Rosa Maria Nordlund, Estocolmo, Suecia, Zumba Latina, hälsa, dans, mat, Ffriskvård med, massage, rådgivning

Hälsa och Friskvård med

Rosa Maria Nordlund

Diplomerad Hälsocoach

    Makrobiotisk Mat
    MAKROBIOTIK ordet kommer från grekiskan (makros, stor, omfattande och bios, liv) är en livsstil som lägger stor vikt vid konstens betydelse för en god hälsa, fysiska, mentala, känslomässiga och andliga.

Makrobiotisk mat görs på grönsaker, fisk och fullkornssäd, frön, nötter, bönor, alger, miso och sojasåsmaten är ekologisk, vegetarisk och säsongsbundna men inte kött, mjölkprodukter och socker.

Enlig makrobiotiken beror sjukdomar på att man är ur balansman har för mycket yin eller för mycket yan. För att undvika eller komma ifrån tillstånd av obalans ska man äta kost som är ``balanserad´´ i fråga om yin och yan. Den kunskapen hjälper oss att skaffa balans i kroppen och harmoni i naturen.

 

 

  Man kan bli piggare och snyggare med

makrobiotisk kost samt uppleva riktigt gott mat

som också är bra för miljö.

Makrobiotisk är mat som botar sjukdomar

Den viktigaste i makrobiotiken är att tugga väl.

Makrobiotisk mat är att ta ansvar för sitt eget liv.

 

   

   

   

   

 

 

   

 

 
         
         
Huvudsidan 
Hälsa Friskvård Seniorträning Zumba Pilates Aerobic träning Qigong Yoga Stepp bräda Massage Sorgbearbetning Makrobiotisk Mat